こんばんはＢＦＮです。
ちょっと無茶が祟ったりしたけど、まぁそこそこ体調維持はできてたかな？
んでもって今年の健康診断結果が届いたのでネタに。
会社定期健康診断、今年は結果が届くのにずいぶん早い。
この差は何なのだろうか？
まぁ解ることでもないので悩まず去年との変化点をば。
まず身長体重。
身長は変化なし。1cm伸びたまま(笑) 体重は＋4Kg増。
この辺りは増やす方向にコントロールしてたので一応成功。
今度は筋力維持したまま4Kg減を目指したいが、難しいのよね。
ちなみにBMIは去年21 今年22。
視力は誤差範囲と言いたいが、若干落ちた。
左右の差は大きいままなので、ちょっと疲れ目か？程度。
いや、左右の差は詰まってるか。
血糖値さらにUP。体重増やしたし妥当かな。
今年はHba1cも測定したが、最後に通院した時より随分減ってる。
一時的なものでない証左と思っておこう。
まぁ、まだ外れ値なんだけどね。
肝臓のGPT濃度が基準値に収まったのは良いが
肝機能ってこんなに簡単に良くなるもんだっけ？
まぁ、ふつーに要注意はそのままってことで。
その代わり中性脂肪がちと高め。
この辺の関連性はホント謎よな。
血球検査もあいかわらず赤血球数多めで全般基準値内。
今年は骨密度も計ってみたが、同年代比92%でちょっとショック。
10年以上前になるが、その時は180%だったんで半分かー。
一応問題なしだから良いが、カルシウム摂るようにしよう。
手指のばね指対策として睡眠時間の確保とカフェイン量の制御をしてた。
一応非常にゆっくりではあるが、効果は出始めてるので
良くなることを願いたいもんだ。
新たに胸部X線で所見が書かれてたが軽度なので経過観察とのこと。
やっぱあちこちガタが来はじめてるね。
