黒猫ＢＦＮの徒然なる日々

　皆様、本年もよろしくお願いいたします。

　年末に靄美会に参加したものの、帰宅してら早速の雪かき。
結局雪がひどいので、今年も夜通しのお参りは断念。
んー、引っ越してからこちら、このパターンが多いな。
盛岡八幡宮が徒歩圏内でなくなったのも大きい。


　さて、今年も１年の振り返ってみて。

　今の職に慣れてはきたものの
業界特有の事情により不安定な出勤と収入には難儀してる。
ちとこのままは　まずいかな？というところなんで
副業も本格的に始めたいと思ふ。
ま、WワークOKの会社なんで。

　で、副次効果として筋力の回復に伴って
五十肩が回復。背中に手が届くほどになりました。
　落ちすぎてた体重も戻してきたので
2023：-3Kg →　2024：-11Kg →　2025：+4Kg
と結構な推移で来ている。
筋力そのままで　ここから2Kg落としてキープできればなー。

　あと、去年1年かけて家の中の物をかなり整理できたが
物自体は2割くらいしか減ってないので
この辺りをどうしていくかが今年の課題かな？
　ポスター類はともかく、カレンダー類が
意外とヤフオクで捌けるっぽいのが収穫。
古本の技術書類も結構高値がつくっぽいのも糸口になるか。
未開封の特典付きコミックはどうしようか。


　引き続き精神的な安定も欲しいので
小さいものの造形関係はなんとかしたい。
素材系のストックが劣化して使えなくなるのも痛いのでその前に・・というのもある。
もったいない精神である（苦笑）
ただハンクラ系はセンス無いと収入にはつながらんのよな。
できれば少額でも作ったら売れるのが理想。
　
　
　今年も体調には気を付けていきたいですね。
皆様も健康で過ごせますように。

　
　
　

　んー、寒い。寒暖差がキツイ今日この頃。
こんばんは　ＢＦＮです。
　
　ご無沙汰してましたがお誘いいただいたので参加の靄美会（もやみかい）です。
雪も少なく、まま歩きやすかった感じで
今回もさくらホールでの和室。

　参加人数はいつもの5人で、
実のところ5人ゲームって結構絞られる感じなんですよね。
まぁ、その辺りはいつもの課題なんですけど。
　
　
　でだしは「娘は誰にもやらん！」
パッケージ開けたばかりで、最初は手探りでしたが
1回目終わって戦略が固まると個人々々で基準を設けて進みが早くなる。
娘の特性を読み切らないと運ゲーになりそうな。
まぁ、そこは何回もやってると流れを読めるようになるのかな？
カードを使わない「男」の価値下げも面白かったです。
　
　次に開封したのは「DIEダイス」
ダイス1の目を出すとライフを失う、
モンコレプレイヤーには同じみ（苦笑）のシチュエーションに
色々条件が追加になるゲーム（語弊あり）
　まぁ結局連帯責任の効果が強すぎて、巻き込みゲームになった感が。
それと使った付属のダイスが殺しにくる（笑）
　一応ブラフゲームらしいけど、「嘘（ブラフ）を見破る」が
一度しか使われなかったのがなんとも。
　
　お次はどこかで話題にしたであろう「バルバロッサ」
粘土使ったお題当てゲームですが、
早く当てられても遅くても減点があるので加減が難しい。
抽象的な形状を作る加減がねぇ。
あと青くん、対象がニッチすぎるわ。
　
　一応最後になったのは「ナインタイルパニック」
9枚のタイルに描かれている道路をつなげて
お題に合わせて点数計算するゲーム。
ランダムに出てくる条件を満たすのが難しい。
時間制限がシビアなので、条件を満たすのはついでになりがちか？
　
　終わったころには会場の残り時間が少なかったので
ラストまで「DIEダイス」をやっておしまい。
　久しぶりに使ってない部分の脳みそを使った感じでした。
「DIEダイス」とかはルールの解釈がちょっとローカルになったりもしましたが
その辺は醍醐味ということで。
　
　
　帰りに気が付きましたが、写真撮ってませんでした。
ん、ミスった。
　それはともかく、やっぱ集まって遊ぶのは良いですね。
都合がつく限り参加したいと思います。
　
　
　　
　

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熊の目撃情報多いっすねー。
ゴミでも家畜でも作物でも餌場認定された兆候があったら
現実的には駆除一択なんだけど。
こんばんはＢＦＮです。

　冬の外仕事で色々防寒具が必要なのは去年学習していたので
今回追加装備として電熱グローブを導入することに。
ただ、市販品はライダー用が基本っぽく厚手が多いので
お仕事用には向かないため
選択は薄手インナーに絞った感じ。

　とりあえず初めての購入品なので
ワンセット購入したが
ちょっと使ってみて
早速不満と言うか不具合と言うか。

　まず電池の容量が小さすぎて
通勤時間ぐらいしかもたない。
「低」「中」「高」の3モードで
「低」でも行けるやろ？
と思ってたが甘かった。
　じんわり温かいんだが、
手袋が2重だからなのか電熱の効果なのかわからない程度。
氷点下では「中」「高」くらいは必要っぽい。
んで、「高」だと1000mAhにつき1時間しかもたないので
付属の電池だとせいぜい2時間である。
　
　当然のように防水ではないので
雨雪どころか手汗でも
使えなくなる可能性もあるし
初期には素材の匂いで臭いので
手洗い必須なのがなんとも。
気を使う手洗いになりました。

　結局は、
本体のみ＋必要環境の容量の別売電池
という組み合わせが正解だったっぽい。
その点は失敗であるが
使ってみないとわからない部分でもあるので
まぁ勉強代かなというところ

　あとはよく聞く断線問題。
使い方と言うより、脱着時の断線が多いのかなという印象。
指部分を引っ張って脱ぐのはＮＧなので気をつけねば。
指の曲げ伸ばしでどのくらいもつかわからん。

　とりあえず水濡れと断線に気を付けながら１季節もてば良いかな？
　
　
　
　

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すっかり冬が見えてきました。紅葉どこ行った。
こんばんはＢＦＮです。

　
　休日なのにアパートの上の2階で改装工事っぽいのでうるさい。
そんなのも有って、時間もあったので以前よりの懸案事項の
コンロの錆取りを実施してみた。

　結構前から業務用の鋳物コンロを使用してるが、
やはり油と錆は気になるところで
以前は、穴が錆でふさがって使えなくなったと見たら
ガス屋さんに引き取ってもらって（リサイクルするらしい）
新しく購入していましたが
サイクルは3〜5年くらいだったので、そんなにコスパは悪くない。
それでも今回は錆と油の除去を試みようかと。
　
　さてワイヤーブラシでゴシゴシが
スタンダードなんだろうけど
料理の油が付着してるので、
本来なら最初にバーナーか
同様の大型コンロの火にかけて
焼き切ってしまいたいが
（油の付着したコンロを
　別のコンロにかけて燃やす）
家庭でやるには規模がたりないので
化学屋(バケガクヤ)らしく
溶解の方向でやってみる。
　
　クエン酸は今在庫無いのでお酢で錆対応。
間違っても塩素系を鉄に使ってはいけない。
油の対処とお酢の浸透性を得るために食器用洗剤の界面活性剤とお湯条件下で。
様子を見ながら濃度を高くしてく方向で調合していく。
ちなみにお酢は、普段あまり使わないので冷蔵庫にあった期限切れのヤツで（笑）
　
　1時間ほど漬け込んで
ワイヤーブラシで撫でると
おおまかに固着してる油と錆が取れる。
追加で漬け込んでさらにワイヤーブラシかけで
ほぼ表面の錆除去はできた模様。
　
　このまま乾燥すると、
再度の錆の進行が早まるので
一旦水洗い後、アルカリ洗剤
（今回はオレンジクリーナー）を
噴霧して50℃くらいのお湯で洗い流す。
これを錆止め代わりにする。
あとは手早くふき取りとバーナー炙りで乾燥。
　
　錆取り後は溶液の中にとれた錆が
粉状に沈んでいるので
間違っても排水口に入れないように注意して
ペーパーで除去して固形物として廃棄する。
結構な量が落ちてる。
ガスを燃やすと水蒸気と二酸化炭素がでるので
徐々に錆びるのはしゃーなしだ。
　
　
　
　想定よりきれいに仕上がった。
初期の防錆剤か何かのコーティングは
剥がれてしまってるが
厚く浮いてた錆と固着してベットリしてた油は
結構きれいに除去できた。
流石に内側の錆は、
確認もブラシ除去もできなかったが
薬液の流し込みと錆止めはしたので
使用してれば落下して取れると思う。
　
　確認のため火をつけてみて、空気量とか調整。
異常が無いと確認して作業終了。
このまま不具合がでなければ1年に1回くらいはメンテとしてやっても良いか？
次回があったら思いついた時点でクエン酸を買っておくか。
　
　　
　
　

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はっぴーばーすでぃ私。この歳になるとあまりめでたくもないけど。
こんばんはＢＦＮです。

　そんな歳くったタイミングで届いた健康診断結果。
会社定期健康診断を受けて１か月以上たって届きました。
まぁ、それでも　まともな健康診断は4年ぶりくらいか。
なので環境変化も含めて大きく変わった部分もある変化点をば。

　まず身長体重。
身長1cm伸びてました(笑)　体重は12Kg減だったので
荷重が減ったからだろうか。
ちなみにBMIは以前25　今回21。

　視力は誤差範囲で変わらず。
でも左右の差が大きいので、視力の良い方の右目がいつ落ちるのか不安。

　血糖値UP。まぁ、通院やめてるから致し方なし。
でも想定より増えてない。
運動してるのと筋肉の割合（総量ではない）が増えてるからか？
追加オプションでヘモグロビン等も測定するべきだった。

　肝臓のGPT濃度がちと高めでアラート有り。
その他の肝機能周りの数値は基準値内。
まぁ、脂肪肝気味だったからしゃーなし。
体重落ちてもその辺変わらんのね。

　中性脂肪、コレステロール関係は全部基準値内に入った。
前は高くて基準値外れだったけど、結構落ちてる。
これにより腹囲も10cm減。

　血球検査も赤血球数多めで全般基準値内。
この辺数値が良い理由がよくわからんのよな。


　さすがこの歳になると節制とかしたくないので
どこかしら体調が悪くなる可能性は高いのだが
ここ半年で五十肩が結構改善して背中に手が届くようになった。
しかし手指がばね指の症状が出てきて難儀してる。
加齢だけではないと思うので、なんとかしたい。

まぁ、なるようにしかならんよね。